Анна Богдан розповіла, чому поправилася, і як їй вдалося скинути зайві кілограми. Дівчина похвалилася ідеальними формами у мережі.
Так, 28-річна дівчина поділилася своїм методом схуднення. Як відомо, Анна набрала зайвої ваги після розлучення з першим чоловіком. Але за короткий період їй вдалося позбутися 16 кілограмів. Цим дівчина завоювала повагу публіки, і тепер фоловери просять її розповісти про те, як їй вдалося схуднути. У себе в інстаграмі Аня розказала, як це було.
Це цікаво: Дружина ексхолостяка Макса Михайлюка вперше показала обличчя донечки
"Я не сиділа на дієтах, а виключила зі свого раціону солодке, тому що в моєму раціоні було тільки солодке. Я його повністю виключила. Коли мені сильно-сильно хотілося чогось солоденького, я могла з'їсти батончики спеціальні, які натуральні, з сухофруктами, горішками, абсолютно без цукру, в яких немає нічого некорисного. Знаю, що ще зефір можна їсти, але я його не їла, бо я його не люблю. Я займалась спортом. Спорт у мене був 5 разів на тиждень", – каже красуня.
Богдан перерахувала, які продукти впливають на фігуру, зазначивши головне правило: не обов'язково відмовлятися від усього, якщо вже сильно важко, можна просто зменшити кількість споживаного.
І ще: Ексхолостяка Михайла Заливака розкритикували за відверте фото у ліжку