Як виявилося, сон на лівому боці сприяє хорошому самопочуттю і підвищенню життєвого тонусу.
Відзначається, аналогічні висновки наведені в практиці стародавнього індійського вчення Аюрведа. Згідно з висновками вчених, поза сну впливає на здоров'я не менше, ніж інші його важливі критерії, серед яких тривалість відпочинку та зручність спального місця.
Дослідження фахівців показало, що сон на лівому боці сприяє виробленню в людському організмі деяких травних ферментів. Цей процес пояснюється знаходженням шлунка в максимально природному положенні.
Людина, яка виробила звичку спати не лівому боці, за досить нетривалий відрізок часу може впоратися з нездужанням, викликаним розладами лімфатичної та травної систем. Цілющий ефект досягається більш активною роботою всіх цих органів.
Читайте також: Прості поради, які допоможуть приспати голод