Вчені Бінгемтонського університету в США з'ясували, що брак денного світла може загострювати симптоми обсесивно-компульсивного розладу (ОКР).
Зокрема, в високих широтах, де впродовж року більше похмурих днів і менше сонячних променів, захворювання має більш широке поширення.
І ще: Несподівана користь відпочинку на природі
Обсесивно-компульсивний розлад є психічним захворюванням, при якому у хворих виникають нав'язливі та лякаючі думки (обсесії), від яких вони намагаються позбутися за допомогою повторюваних ритуальних дій (компульсії).
Вчені проаналізували дані про поширення ОКР в різних регіонах і з'ясували, в яких широтах захворювання має найбільше поширення. На думку вчених, в північних широтах менша кількість сонячного світла призводить до неузгодженості циркадних ритмів і добового циклу, що загострює симптоми ОКР у хворих і збільшує ризик розвитку захворювання у здорових людей.
Відомо, що хворим з ОКР важко заснути і вони довше сплять, щоб компенсувати втрачені години сну. Такі запізнілі циркадні ритми загострюють перебіг захворювання. На думку вчених, майбутні дослідження допоможуть розробити методи з лікування ОКР через нормалізацію сну.
Читайте також: Корисні звички, які продовжують життя: перелік від МОЗ