Є методи в народній медицині, які абсолютно не допомагають захиститися від сезонних вірусів, тому їх потрібно знати, щоб не зволікати з лікуванням. Звичайно ж, застуда не є серйозним захворюванням, але не всі "бабусині" рецепти можуть допомогти її подолати.
Ці методи вважаються марними, а отже лікувати за їх допомогою застуду не варто.
І ще: Названо найкорисніший горіх для імунітету
Цей спосіб очищення повітря в кімнаті за допомогою випаровування натуральних олій, звичайно ж, корисний, але тільки в разі боротьби з бактеріями, а не з вірусами. Тобто, убезпечити себе від сезонних вірусів за допомогою аромалампи у вас не вийде, тому що краще вмикати одразу ультрафіолетову лампу, вона швидко й ефективно усуває збудники застуди, ГРВІ та грипу.
Їсти фрукти в сезон холодів – це корисно, але навряд чи можна буде з їх допомогою зміцнити імунітет, адже в них міститься мізерна кількість вітаміну С і щоб з'їсти норму цієї речовини, потрібно запхнути в себе понад кілограм цитрусів. Тому медики рекомендують взимку приймати вітамін С в таблетках, а також включати в раціон харчування не тільки фрукти, а й квашену капусту, зелень, овочі та інші продукти, в яких є вітамін С.
За порадами наших бабусь багато хто досі змащує ніздрі рослинною олією або маззю на основі оксоліну. Цей спосіб добре працює для профілактики ГРВІ та грипу, але тільки в тому випадку, якщо повторювати його кілька разів на день і мінімізувати контакти з потенційними хворими, у яких явно помітні симптоми вірусної інфекції. До того ж, підхопити вірус можна не тільки через слизову носа, а й рота або очей, наприклад, протерши очі брудними руками або з'ївши цукерку, поклавши її до рота все тими ж немитими пальцями.
Якщо жоден з народних методів лікування застуди вам не допоміг і через добу ви відчуваєте себе ще гірше, тоді терміново викликайте лікаря додому і дотримуйтесь постільного режиму до його приїзду. Річ у тім, що симптоми застуди та грипу аналогічні і ви можете просто переплутати діагнози.
Читайте також: Як правильно приймати контрастний душ, щоб бути здоровими