Саме вегетаріанська дієта, за словами вчених, є найефективнішою дієтою для схуднення.
Вона дозволяє позбутися від зайвих жирових відкладень і поліпшити стан здоров'я, пише gogetnews.info.
Так, експерти зазначили, що вегетеріанський спосіб харчування особливо корисний людям з діабетом другого типу та метаболічним синдромом, вона також прискорює обмін речовин в організмі.
У нових дослідженнях взяли участь 74 пацієнти, що хворіють на діабет. Всіх учасників спостережень розподілили в 2 групи. Перша група їла тільки овочі, а друга – продукти, рекомендовані Європейською асоціацією з вивчення діабету.
Виявилося, що вегетаріанська дієта найкраще допомагає позбутися зайвої ваги.
Читайте також: Науковці назвали золоте правило схуднення
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.