Кросівки покликані для того, щоб захищати ноги від різного травматизму. Однак деякі їх види можуть навпаки стати причиною травматизму. До такого висновку прийшли наукові фахівці.
Дослідженням у цій області займалися вчені з Університету Орегону. Вони заявили, що кросівки з м'якою підошвою можуть істотно збільшити ймовірність травми стопи та появи болю в ногах.
І ще: Науковці розповіли, чому не варто бігати босоніж
У рамках випробування спортсмени взяли участь у двох тестах із застосуванням різних кросівок. Спортсмени повинні були пробігати спеціальною пластиною, яка реєструвала тиск, що прикладається до ноги, яка торкається поверхні.
Найчастіше травми були викликані повторним ударом ноги об бігову поверхню. Коли нога приземляється, удар направляє силу через ногу. Ця сила здатна викликати запалення в нозі.
"Ми думали, що кросівки з м'якою підошвою фактично зменшать сили, які були пов'язані з травмою, – каже професор Крістін Поллард. – Тим не менш, було виявлено, що при використанні такого взуття ці сили зростають, збільшуючи ризик отримання травми".
Це говорить про те, що в бігунів з великим ризиком може розвинутись підошовний фасциїт, те ж саме, що "п'яткова шпора". Це захворювання безпосередньо пов'язане з запаленням, яке призводить до відкладення солей, а також появи хронічного болю.
Читайте також: Експерти підтвердили недостатність піших прогулянок для здоров'я