Вчені з Всесвітньої організації охорони здоров'я відкрили раніше невідомі корисну властивість такого популярного напою, як кава. Фахівці також виключили її з переліку можливих канцерогенів.
Все більше і більше з'являється доказів про позитивний вплив натуральної заварної кави на людський організм. Медики навіть можуть рекомендувати її для регулярного вживання.
І ще: Цей популярний смаколик омолоджує та продовжує тривалість життя
Протягом останнього часу кава була одним з основних об'єктів вивчення фахівцями. І в основному були виявлені позитивні результати. Помірне споживання натуральної заварної кави приносить організму тривалий заряд енергії та бадьорості.
Проведене в листопаді 2015 року дослідження концентраційної показало, що її вживання знижує ризик смерті на 8-15%. Також низка інших досліджень показали, що люди, які вживають цей напій, знижують ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Це стосується серцевих нападів, серцевої недостатності та навіть інсульту.
Медики не забороняють вживання цього напою людям, які страждають на діабет, хворобу Паркінсона і подагру.
Однак причина користі кави ще недостатньо вивчена. Передбачається, що основний фактор її користі – це вміст кофеїну.
Водночас медики попереджають, що поряд з її корисними властивостями є і протипоказання – це серйозні серцево-судинні захворювання й онкологія. Також кава може викликати побічні ефекти – посилене серцебиття, підвищення кров'яного тиску та безсоння.
Тому, як і в усьому, важлива міра. І тоді кава принесе користь організму і допоможе підбадьоритися. Також не варто забувати, що корисним цей напій буде без додавання до нього молока та цукру.
Читайте також: Цей популярний напій небезпечний для здоров'я судин