Такий коктейль містить всього 147 калорій, а готувати його дуже просто!
Ніяк не можеш змусити себе прокидатися зранку? Маємо для тебе чудову ідею!
1. Вичави соки апельсина і лимона.
2. Додай цукор, лід і 3 ложки води.
3. Змішай всі в шейкері і налий у високу склянку.
ВУАЛЯ!
До речі, апельсиновий коктейль буде заміною повноцінному сніданку – і по ситості, і за кількістю корисних речовин. А ще він прекрано бадьорить і піднімає тонус всього організму.
Читайте також: Дієтолог порадила суперкорисний і дуже дешевий салат
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.