Ви не повірите, але приймати душ теж потрібно правильно. Є певні правила, яких слід дотримуватися, щоб бути не лише чистим, а й піклуватися про своє тіло.
Тривале проведення часу в душі не лише може висушити шкіру, а й просто стане причиною суттєвих затрат (не забувайте, що куб гарячої води зараз на вагу золота). Спробуйте обмежувати похід у душ тривалістю в 2 пісні. Це дозволить вам і розслабитися, і не засиджуватися там.
Це цікаво: Як швидко збадьоритися осіннім ранком
Як правило, більшість відкладає миття голови на кінець походу в душ. Насправді, краще це робити на початку, щоб повністю змити шампунь та кондиціонер зі шкіри голови.
Дерматологи рекомендують митися теплою водою, щоб не піддавати стресу шкіру. Відповідно, не потрібно приймати гарячий душ, якщо на вулиці холодно та крижаний, якщо спекотно.
Не варто забувати про те, що шкіру потрібно підтримувати зволоженою. Саме тому рекомендується не лише проводити небагато часу в душі, а й використовувати зволожувальні засоби, які підтримуватимуть вашу шкіру в тонусі.
Читайте також: 4 вагомі причини не нехтувати сніданком