Прищі, почервоніння, лущення, жирний блиск – це далеко не повний список неприємностей, які можуть бути пов'язані з вживанням певних продуктів.
Експерти склали перелік харчів, які можуть вкрай негативно вплинути на стан вашої шкіри. Якщо не хочете стати постійним клієнтом косметологів – відмовтесь від них.
І ще: Ці прості звички продовжують тривалість життя
Тут все ясно: мало хто назве алкогольні напої корисними для здоров'я. Якщо говорити конкретно про шкіру, то спиртне зневоднює її. Це відбувається у зв'язку з тим, що при розщепленні та виведенні алкоголю травна система акумулює більше рідини, ніж зазвичай, – інакше їй не впоратися.
Цей продукт складно назвати шкідливим, але багато косметологів стверджують, що через нього може псуватися стан шкіри. Щоправда, це пов'язано з індивідуальними особливостями організму та генетикою. У деяких людей через вживання молока можуть виникати набряки, мішки під очима, блідість шкіри й акне. Кисломолочні продукти, навпаки, сприяють оздоровленню шкіри.
Зовсім відмовлятися від цукру безглуздо, адже для здоров'я це не найкраще рішення. Але занадто палка любов до всього солодкого може зіпсувати стан шкіри.
Чим більше цукру в раціоні, тим вищий ризик виникнення вугрів і великих зон подразнення. Крім того, надлишок глюкози в крові провокує процес глікування колагену – структурного білка в складі шкіри, який забезпечує її пружність. Шкіра стає більш пухкою та в'ялою.
Його вважають шкідливим не всі. Проте, існує явище яскраво вираженої нестерпності глютену. Це означає, що його вживання може викликати сильні алергічні реакції, при яких стають помітними різні висипання, почервоніння, набряклість всього особи. Продукти, які містять глютен, – це пшениця, жито, овес і ячмінь.
Читайте також: Учені розповіли, чому жінкам небезпечно їсти м'ясо