Багато хто вважає авокадо дуже корисним фруктом. Дійсно, в ньому міститься багато корисних властивостей, але існують і побічні ефекти, які можуть завдати шкоди організму людини.
Авокадо містять багато тирозину – це така амінокислота, яка природним чином розщеплюється в організмі на тирамін. Дослідження показали, що саме він викликає мігрені, а також підвищує артеріальний тиск. За даними Національного фонду головного болю, авокадо є одним з продуктів, які слід вживати з обережністю, пише foodinformer.
І ще: Вагомі причини їсти більше зелені
Під час вживання авокадо можуть виникнути й алергічні реакції. Проявляються вони при підвищеній індивідуальній чутливості організму до різних компонентів рослини. Алергопатологія може показати себе по-різному: від банального свербежу до анафілактичного шоку.
До того ж авокадо для людей із зайвою вагою не дуже корисний, оскільки його вживання у великій кількості призводить до збільшення маси тіла. Також цей фрукт медики не рекомендують вживати вагітним і жінкам, які годують груддю, тому що це негативно відбивається на кількості молока.