Що може бути поганого в умінні підтримувати порядок? Навпаки, цього нас вчать з самого дитинства. Виявляється, прагнення до чистоти може стати справжньою проблемою.
Дуже складно провести чітку межу між охайністю і початком неврозу. Прості акуратисти при всій свій любові до порядку, якщо виникне необхідність, можуть жити і без нього. А от невротики – ні. Про це пише healthline.
І ще: Три правила щастя від майстра дзен
Фахівці виділяють кілька причин, чому звичайна акуратність переростає в обсесивно-компульсивний розлад, такий як манія чистоти.
По-перше, постійні прибирання займають величезну кількість часу, яку людина могла б витратити більш продуктивно і цікаво. По-друге, найчастіше вимоги щодо наведення і підтримання порядку поширюються на наших домашніх і можуть проявлятися в формі гніту, диктату, образ. По-третє, зайва стерильність згубно діє на імунітет.
Якщо прагнення до чистоти вже прийняло форму серйозної хвороби, то допомогти може тільки фахівець. Якщо ж ви відчуваєте, що вас тільки починає затягувати манія чистоти і часу на прибирання йде все більше і більше, спробуйте зробити кілька речей, які рекомендують американські лікарі для самолікування на ранніх стадіях неврозу:
Впоралися? Значить все в порядку, ви здорові!
Це цікаво: Простий психологічний тест: виберіть сонце на картинці