Однак цей процес можна якщо не зупинити, то значно сповільнити за допомогою ряду продуктів-афродизіаків,
В першу чергу, це риба. Жирні сорти, наприклад, тунець, багатий незамінними амінокислотами і вітаміном Д. Позитивний вплив позначається і на генетичній складовій, що вкрай важливо в процесі зачаття. Ще один корисний продукт – авокадо.
І ще: Чого хочуть чоловіки під час сексу: коротка мануалка
Рослинні жири, які є в авокадо, забезпечують організм необхідними вітамінами, зміцнюють серцево-судинну систему і сприяють виведенню токсинів, шкідливих для прохідності судин. Виноград червоних сортів містить расвератрол, речовину, що покращує якість сперми.
Фахівці стверджують, що наявність цих трьох продуктів при регулярному вживанні зміцнює чоловіче здоров'я і складає ідеальне поєднання для потенції. Ще одна важлива рекомендація – споживання достатньої кількості рідини в організмі, а саме чистої води, яку не можна замінювати чаєм або кавою. Шкідливих звичок ж, таких як алкоголь і куріння, варто взагалі уникати.
Читайте також: Названо природні афродизіаки, які є у вашому холодильнику