Корисні властивості кропу, про які мало хто знає

Кріп часто недооцінюють і приймають його за ароматну зелень, а насправді він є цінним продуктом, що володіє рядом корисних властивостей.

Кріп вміщує в собі безліч цілющих речовин, через що його нерідко застосовують в народній медицині для лікування деяких захворювань, зокрема шлунка і кишечника.

І ще: Експерти розповіли, чому треба подорожувати

Чим багатий кріп?

У цій лікарській рослині містяться ефірні олії, збагачені фітонцидами, а також вітаміни А і С. Ще в кропі є калій, кальцій, залізо, фосфор, фолієва, аскорбінова і нікотинова кислоти, рибофлавін, пектинові речовини і багато інших компонентів, які надають користь здоров'ю.

Унікальні властивості кропу, про які мало кому відомо:

• покращує апетит;
• усуває безсоння;
• знижує рівень глюкози в крові;
• стимулює лактацію у годуючих жінок;
• заспокоює свербіж при алергічних шкірних реакціях;
• зміцнює імунітет;
• виводить з організму токсини і вільних радикалів;
• розширює судини, за рахунок чого знижується артеріальний тиск;
• має жовчогінну властивість.

Для того, щоб отримати максимум користі від кропу, його потрібно включити в щоденний раціон харчування. Тим більше, що кріп гармонійно доповнює будь-яку страву: салат, суп, борщ, печеню, тушковане м'ясо, запечену рибу, морепродукти і так далі.

Більше новин: Ця популярна спеція покращує настрій і зміцнює пам'ять