Дослідники встановили, що спорт допомагає поліпшити зір. Фахівці підкреслюють: фізичні навантаження повинні бути помірними. Також вчені знайшли докази користі моркви для зору.
У дослідженні брали участь 18 добровольців. Учасники займалися на велотренажері. Вони виконували фізичні вправи помірної та високої інтенсивності. Дослідження показало: при помірних фізичних навантаженнях підвищувалася активність в області мозку, що відповідає за приймання і перероблення візуальної інформації.
До слова, раніше фахівці з Університету Пізи з'ясували, що фізичні вправи можуть повернути зір людям з амбліопією. При цьому захворюванні відбувається поступове зниження зору через практично повну бездіяльність одного ока.
За словами науковців, регулярні фізичні навантаження помірної інтенсивності стимулюють процес формування нових провідних шляхів у мозку. Це допомагає відновити зір.
Читайте також: 365 днів без цукру: нова мода захопила українців