Запашна ранкова кава не лише бадьорить, а й допомагає роботі серця.
Команда американських вчених провела аналіз результатів тривалого дослідження Framingham, яке було спрямоване на пошук зв'язку між серцево-судинною системою та різноманітними дієтами.
Це цікаво: Скільки чашок кави насправді можна пити у день
Виявилось, що горня кави позитивно впливає на серце, зменшуючи ризики інсульту на 8%, а інфаркту - на 7%. До того ж, запашний напій не лише покращує настрій, а й дозволяє знизити ймовірність передчасної смерті та появи онкозахворювань. Але не варто захоплюватись кавою, краще робити перерви на просту воду.
Читайте також: Ось чому після кави хочеться спати