Улюблений продукт довгожителів Тибету коштує у наших магазинах малі гроші, але чомусь не користується особливим попитом.
Тибетські ченці – ті незвичайні люди, чий аскетизм, здоров'я і стійкість духу викликають захват. Кухня місцевих жителів, яка хоч і не відрізняється особливою різноманітністю, але славиться своєю користю. Ось чому ченці щодня їдять ячну крупу!
І ще: Як швидко підготувати тіло та шкіру до пляжного сезону
Ячмінь – безцінне джерело поживних речовин, необхідних людському організму для росту, відновлення і підтримки здоров'я.
- Ячка коштує набагато дешевше за інші крупи, тому приготування страв з неї – чудовий спосіб нагодувати рідних ситно, смачно і економно;
- Завдяки здатності виводити шлаки з кишечника ячка допомагає очистити весь організм і впоратися з алергією;
- Справжня знахідка для хворих на ожиріння та цукровий діабет. Вона надовго залишає відчуття ситості, не підвищує цукор в крові і гарно засвоюється організмом;
Цей продукт довголіття ченці Тибету їдять кожного дня
- Приємний смак, невисока калорійність і високий вміст клітковини демонструють користь вживання супів з ячкою і ячної каші для схуднення, при поганому травленні, захворюваннях кишечника;
- Завдяки великому вмісту рослинного білка, ця крупа корисна дітям, спортсменам, людям похилого віку;
- Відвар з ячменю і ячна "каша-розмазня" корисні при артритах і в післяопераційний період як загальнозміцнюючий і протизапальний засіб;
- Великий вміст амінокислот говорить про користь цього продукту для очищення й омолодження організму.
Читайте також: Не алкоголь! Ці напої роблять людей впевненішими