Банановий чай: рецепт незвичного напою

Як приготувати смачний банановий чай в домашній умовах.

Багато людей через стреси страждають від безсонням. Недосипання впливає на самопочуття і настрій, і може провокувати ряд важких захворювань. На щастя існують натуральні засоби, які повернуть вам здоровий сон і поліпшать настрій. Цей засіб – смачний банановий чай!

І ще: Як схуднути за допомогою коричневого рису

Нам знадобиться:

• банан 1 шт
• вода 1 чашка
• кориця за смаком

Рецепт приготування:

1. Закип'ятіть воду. Візьміть цілий неочищений банан і ножем або спеціальним прибором для овочів зніміть тонкий шар шкірки. Далі поріжте банан разом із шкіркою і помістіть в киплячу воду.
2. Кип'ятіть на помірному вогні 10 хвилин, процідіть у вашу улюблену чашку. Додайте кориці і пийте теплим прямо перед сном.

А ще у світі стає популярною кава з грибами. Суміш меленої кави та грибів допомагає схуднути та підвищує імунітет, стверджують дієтологи. Саме тому цей несподіваний напій став шалено популярним у всьому світі.

Читайте також: Названі найкорисніші для здоров'я варення