Звичайний овоч, який є ключовим інгредієнтом борщу, здатен зміцнити здоров'я та продовжити життя.
Британські науковці провели кілька досліджень на звичайних буряках і виявили, що регулярне вживання цього овоча здатне забезпечити серцево-судинну систему від захворювань. Салати з буряків покращують роботу кровоносної системи, а також позитивно впливають на нервову систему людини. До того ж, буряк нормалізує психічний стан людини, а також робить пам'ять міцнішою.
І ще: Медики попередили про шкідливі властивості вівсянки
Також не варто забувати про те, що буряк містить йод, який є необхідним для щитоподібної залози. Загалом всі властивості цього овоча тримають організм у тонусі, що дозволяє продовжити молодість та уповільнити старіння.
Читайте також: Ви здивуєтесь! Ці продукти посилюють депресію