Мабуть, немає таких людей, які хоча б раз у житті не пили каву. А для більшості цей напій узагалі надзвичайно важливий, адже він допомагає розпочати ранок і зробити затишними товариські розмови.
Вчені назвали 10 вагомих причин не відмовлятися від кави.
Ви поглинаєте більше антиоксидантів з кави, ніж з овочів і фруктів.
Корейські дослідники виявили, що аромат кави особливим чином діє на білки, пов'язані з напругою мозку, і допомагає мислити позитивно.
Згідно зі статтею опублікованою в 2012 році в науковому журналі Science Daily, кава допомагає людям, що страждають на хворобу Паркінсона, краще контролювати свої рухи.
Результати дослідження, що проводилося протягом 22 років (в якому взяли участь 125000 осіб), показали, що у тих, хто випивав хоча б одну чашку кави на день, на 20% знизилася ймовірність розвитку цирозу.
2-4 чашки кави в день можуть знизити ризик самогубства для чоловіків і жінок на 50%
Вона знижує ризик розвитку раку шкіри у жінок.
Кофеїн збільшує кількість жирних кислот в крові, що дозволяє м'язам поглинати й спалювати жир і перетворювати його в енергію. Це зберігає запаси вуглеводів і дозволяє організму використовувати їх пізніше.
Дослідники виявили, що люди, які п'ють принаймні 4 чашки кави в день, на 50% знижують ризик розвитку діабету 2 типу.
Телекомпанія CNN довела, що кава дозволяє мозку людини більш ефективно працювати.
Дослідження, проведене Американським Національним інститутом охорони здоров'я, показало: люди, які п'ють хоча б 4 чашки кави на тиждень, на 10% менше схильні до депресії ніж ті, хто кави взагалі не п'є.
Читайте також: 5 правил вдалого ранку