Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

З'ясували користь молочних коктейлів для фігури

  • 90

Американські вчені Вагенінгенського університету виявили, що молочні коктейлі допомагають скинути зайві кілограми.

Відповідно до нового дослідження регулярне вживання молочних коктейлів допомагає надовго втамувати голод. Такий висновок вчені зробили після проведення експерименту за участю декількох чоловік. Після сніданку учасники випивали молочний коктейль, який на 50% складався з вуглеводів, на 20% – з білка і на 30 – з жирів.

Потім учасників попросили оцінити, як довго зберігалося відчуття ситості і як багато їжі вони з'їли за обідом. Результати показали, що після вживання коктейлю з високим вмістом вуглеводів голод наступав пізніше, а за обідом учасники з'їдали менше, ніж зазвичай. Тому вчені пропонують між основними прийомами їжі вживати молочний коктейль, щоб залишатися ситим і споживати менше калорій.

Раніше вчені вирахували кількість вправ для схуднення.

Джерело: Fox News

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини