Сніданок є найважливішим прийомом їжі, тому обирати для нього продукти потрібно особливо уважно.
Науковці з Лабораторії харчування і продуктових брендів Корнельського університету вирішили опитати про ранковий раціон 150 струнких осіб, у яких немає проблем із вагою, передає goodhouse. Виявилося, що тільки 4% від всіх не снідають взагалі, а от решта поділилися "секретними інгредієнтами" ранкового прийому їжі.
Найпоширенішими відповідями на питання "Що ви їсте на сніданок?" стали такі:
Читайте також: Як виглядає сніданок найуспішніших жінок світу
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.