Не кожна людина стежить за своїм пульсом і взагалі знає, як його вимірювати. Сьогодні хочемо приділити цьому питанню особливу увагу і пояснити, яка частота пульсу вважається нормою.
Значення нормального пульсу варіюється в залежності від віку та статі людини. Серце і судини збільшують розмір у міру дорослішання, через що відбувається перебудова серцево-судинної системи. Наприклад, у дітей серце менше, ніж у дорослих, тому їм потрібно більше серцевих скорочень для прокачування того ж об'єму крові, що і у зрілих людей, пише clevelandclinic.
І ще: Як перевірити, чи не зневоднений організм: лікар порадив ефективний метод
Частота серцевого ритму в спокої залежить від багатьох факторів, таких як вік, стать, маса тіла, середньодобова тривалість сну, куріння, вживання кофеїнових напоїв, рівень фізичної активності. На частоту серцевого ритму може впливати прийом деяких лікарських препаратів.
У дітей нормальні значення частоти серцевого ритму відрізняються від таких у дорослих і суттєво залежать від віку, так у дитини 1-3 місяців пульс в нормі становить 145-170 ударів на хвилину, в 3-6 місяців – 130-150 ударів, а в 6-12 місяців 120-140 ударів.
У міру дорослішання частота серцевих скорочень знижується і в середньому у дорослої людини (старше 18 років) в стані спокою має складати 60-90 ударів на хвилину. У жінок в спокої в середньому на 6-10 ударів на хвилину більше, ніж у чоловіків.
Це цікаво: 6 найкорисніших властивостей дині