Від холоду взимку рятують не лише теплі шарфик та шапка, а й зігріваючі напої.
Портал zdorovia зібрав кілька корисних зігріваючих напоїв, які допоможуть пережити зиму та не хворіти.
Імбирний чай. Відомо, що корінь імбиру має здатність посилювати кровообіг у внутрішніх органах та підвищувати температуру тіла. Також він сприяє покращенню травлення та зміцнює імунну систему, а це дуже важливо взимку. До такого чаю можна додавати корицю та мед. Тоді він буде не лише зігріваючим, а й більш смачним та цілющим.
Какао. Цей ароматний напій підвищує тонус та покращує настрій. Цьому сприяє серотонін, який міститься в какао. Фахівці рекомендують вживати цей напій людям, які нещодавно хворіли, адже він збагачений вітамінами та може швидко відновити сили.
Безалкогольний глінтвейн. Він покращує самопочуття та запобігає застудним захворюванням. Крім соку вишні, винограду та яблука додавайте цитрусові, імбир, корицю. Ці спеції та прянощі зроблять ваш напій божественним. І не забувайте, що його можна сміливо брати з собою на роботу в термосі, адже він не містить алкоголю.
Одягайтеся тепло. Готуйте улюблені напої та не хворійте :)
Читайте також: 7 напоїв, які допоможуть подолати стрес
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.