Чотири години заняття спортом на тиждень можуть підвищити лібідо жінок. Тренування може допомогти частіше відчувати оргазм і швидше збуджуватися.
Дослідники з Університету Флоренції проаналізували сексуальне життя і частоту фізичних навантажень 322 жінок у віці від 40 до 45 років, пише The Journal of Sexual Medicine. Як з'ясувалося, жінки, які практично не займаються спортом або витрачають на це менш як годину в тиждень зазвичай не отримують задоволення від інтимної близкості. При цьому, ті, хто займається як мінімум шість годин на тиждень теж не особливо задоволені статевим життям – вони скаржилися на відсутність оргазму.
І ще: Так діла не буде: 7 чоловічих помилок, яких вони припускаються під час пропозиції сексу
Разом з тим, ті учасниці експерименту, хто присвячує спорту чотири-шість годин на тиждень або до 50 хвилин в день, були максимально задоволені сексом. Як стверджують учені, найімовірніше, такі результати експерименту можна пояснити зв'язком між сексуальним життям жінки і її сприйняттям власного тіла.
Наприклад, відсутність спорту може привести до набору ваги, а це підриває впевненість в собі і руйнує особисте життя. Жінки, які занадто багато займаються спортом, частіше незадоволені своїм тілом або мають психологічні проблеми, що знижують інтерес до сексу.
Читайте також: Чому чоловікам недостатньо стосунків з однією жінкою: пояснення експертів