Щорічно в Україні понад 1,1 мільйона осіб стикається з домашнім насильством, найбільше страждають від нього жінки. На жаль, з початком повномасштабного вторгнення ситуація стала гіршою.
Через стрес, психологічну напругу та виснаження насильство може зʼявлятися навіть у тих стосунках, де раніше його не було. Про це йдеться на платформі Психологічна підтримка.
До слова: Інструкція з експлуатації: як приборкати свій гнів
У стосунках складно прийняти той факт, що обраний партнер завдає шкоди. І це одна з причин, чому так багато жінок мають труднощі із розірванням аб’юзивних стосунків.
Стосунки, в яких є насильство, можна довго намагатися рятувати – замовчуючи, пробачаючи й терплячи усе. Але, на жаль, це вкрай негативно впливає на вас у перспективі: погіршується самооцінка, підвищується тривожність, з’являються проблеми з довірою, порушуються соціальні зв’язки з іншими людьми, а внаслідок тривалого стресу з’являються численні проблеми зі здоров’ям.
Насильство у стосунках може бути не лише фізичним і зовсім не обов’язково залишає за собою синці. Також вирізняють такі види насильства:
Чи вважається насильством, якщо ви сваритеся? Ні, конфлікти є нормою у здорових стосунках.
Але якщо в конфліктах партнер раз за разом не чує ваших аргументів або потреб, раптово вибухає і проявляє агресію, починає маніпулювати, аби досягти бажаного результату, або починає ображати вас, аби переконати в чомусь, – це чіткі ознаки психологічного насильства.
Ось ще приклади дій партнера, яких не має бути у здорових стосунках:
Якщо чимало з описаних ознак є вашою рутиною, варто пошукати сили, аби розірвати коло домашнього насильства.
Для отримання психологічної, юридичної чи соціальної консультацій ви можете звернутися до безоплатних гарячих ліній:
1547 – урядова гаряча лінія з питань запобігання та протидії домашньому насильству;
116 123 – національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству.
Цікаво: Корисні поради для сучасного суспільства: як підтримати людину з ПТРС