Французькі вчені дослідили питання відмови від куріння, що допомогло спростувати популярні міфи з цього приводу.
Одним з головних моментів вивчення було визначення точної ваги, що з'являється при відмові від куріння. Експеримент показав, що жінки набирають в середньому 2,8 кілограми після того, як перестали палити, чоловіки – 3,2 кілограми, пише sekretytela.
Що стосується психологічного стану, то вчені довели, що сила волі не має жодного відношення до відмови від шкідливої звички. А от ключовим фактором в цьому питанні є конкретна мотивація та особисте бажання. Після різкої відмови від регулярного вживання тютюну сильно змінюється емоційний стан. Досліджуваним була характерна дратівливість, млявість, легкі прояви агресії.
Читайте також: Чим замінити сигарету, коли кидаєш курити