Як швидко визначити свої сильні й слабкі сторони: проста методика за 15 хвилин

Розуміння своїх сильних і слабких сторін – ключ до особистого розвитку, кар’єрного росту та ефективної роботи над собою. Часто для цього радять проходити численні тести або читати спеціальну літературу.

Однак існує простий і дієвий спосіб, який займе всього 15 хвилин і допоможе зробити перший крок до глибшого самопізнання. Ним поділились у телеграм-каналі "Почни Щось!".

Читайте також: Чому топменеджеру важливо вміти делегувати: ключ до ефективного лідерства

Крок 1. Визначте, що вам дається легко

Перш за все, зосередьтеся на своїх природних талантах. Візьміть аркуш паперу або нотатник у телефоні й запишіть три речі, які ви робите легко та із задоволенням. Це можуть бути навички або види діяльності, за які вас часто хвалять або про які вас просять допомогти.

Поставте собі запитання:

• Що я роблю без зайвих зусиль?
• У чому інші люди часто звертаються до мене за порадою або допомогою?

Те, що приносить вам радість і відчуття легкості, швидше за все, і є вашими сильними сторонами.

Крок 2. Визначте, що ви постійно відкладаєте

Наступний крок – виявити зони, де ви відчуваєте спротив або втому. Напишіть три речі, які ви завжди відкладаєте "на потім".

Подумайте:

• Які завдання змушують мене відчувати дискомфорт або нудьгу?
• Що я найбільше уникаю у своїй роботі чи повсякденних справах?

Ймовірно, саме ці види діяльності або не відповідають вашим природним нахилам, або вимагають розвитку додаткових навичок. Це і є слабкі сторони, над якими варто задуматися: чи варто їх прокачувати або ж делегувати.

Слід визначити, що ви постійно відкладаєте / Фото benzoix

Крок 3. Отримайте зворотний зв’язок від інших

Щоб побачити себе об’єктивніше, зверніться до кількох друзів, колег чи знайомих. Поставте їм просте запитання:

"Як думаєш, у чому я реально сильний?"

Часто зі сторони видно те, що ми самі не помічаємо. Поради та спостереження оточення допоможуть вам краще зрозуміти свої реальні переваги й підтвердити або доповнити власні висновки.

Сильні сторони – це те, на чому варто будувати кар’єру та розвивати свої проєкти. Слабкі сторони – це те, що варто або свідомо вдосконалювати, або за можливості делегувати.

Це цікаво: Як повернути собі фокус і перестати все кидати: практичний гайд

Почніть із малого: присвятіть собі всього 15 хвилин і виконайте ці три прості кроки. Головне – не ігнорувати процес самопізнання, адже розуміння себе відкриває шлях до впевненості, ефективності та справжнього успіху.