Медики розповіли, як розрахувати для себе дозу алкоголю, яка не викличе похмілля.
Існує проста формула розрахунку безпечної дози алкогольних напоїв, передає Headinsider.
З'ясувалося, що на 1 кг маси тіла має припадати 1,5 мл чистого спирту. До прикладу, в 1 л пива міцністю 5% міститься 50 мл спирту, стільки ж, скільки в 100 мл горілки.
Печінка, до слова, також має умовний поріг токсичності. Для людини вагою 70 кг він становить 90 г спирту на добу. А от мозку достатньо 19 г алкоголю для того, щоб він почував себе дискомфортно.
Відповідно, в результаті регулярного зловживання алкоголем часто розвивається психоорганічний синдром, який проявляється зниженням розумової активності та пам'яті.
Якщо прикладатися до алкогольних напоїв щодня, організм не встигатиме відновити зруйновані клітини. Лікарі наголошують на тому, що для повного виведення алкоголю з організму людині знадобиться не менше 8 днів.
Читайте також: Яка доза води і шоколаду може вбити людину
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.