Вчора добряче погульбанив, а сьогодні готовий провалитися крізь землю, але не з'явитися на роботі? Без паніки! Є прості поради, які допоможуть грамотно замаскувати симптоми похмілля.
Отже, розпочнемо.
Зранку організм потрібно наситити рідиною, яку ти втратив опісля бурхливого вечора, а також додати вітамінів, які так необхідні. Можна почати ранок з фрешу або випити дві-три склянки води з лимоном та з'їсти кілька фруктів.
Звичайний бутерброд з авокадо або легка вівсяна каша допоможе активувати організм. Також можна випити чашку кави.
Якщо тобі не притаманна щетина – терміново поголися. Також прийми контрастний душ. Ці, на перший погляд, прості речі допоможуть привести себе до тями. Ти ж не хочеш, щоб за кілометр було видно, що цілу ніч ти не спав.
Чистити потрібно не лише зуби, а і язик. Сполосни ротову порожнину ополіскувачем без вмісту спирту. Від тебе має віяти свіжістю, а не притаманним "перегаром".
Одягни легкий та зручний одяг. Не обтяжуй себе товстими светрами, адже під час похмілля організм починає активно пітніти.
Читайте також: За секунду до: як запобігти сварці з дівчиною