Перше враження формується за лічені секунди — і часто вирішує, як спілкування розвиватиметься далі. Психологи назвали шість найефективніших поведінкових секретів, які допоможуть виглядати впевнено, приємно та справити правильний сигнал людині навпроти. Усі поради прості, але працюють безвідмовно.
Перше враження має величезний вплив на будь-яке спілкування – неважливо, знайомство це, робоча зустріч чи романтичний контакт. Психологи відзначають кілька важливих жестів і звичок, які можуть суттєво покращити ваше невербальне повідомлення, передає Радіо МАКСИМУМ з посиланням на NewsYou.
Це цікаво: Не кожен друг – скарб: найскладніші знаки Зодіаку у спілкуванні
1. Демонструйте впевненість тілом
Люди точно зчитують позу та загальний стан тіла. Навіть щира усмішка не переконає співрозмовника, якщо плечі згорблені, а постава скута. Розправлені плечі, рівна спина й спокійні рухи створюють враження впевненої та відкритої особистості.
2. Посміхніться – але не відразу
Психологи довели: найбільш щирою здається усмішка, яка з’являється приблизно через дві секунди після встановлення зорового контакту. Миттєва ж може здатися неприродною або натягнутою. Тому спершу подивіться співрозмовнику в очі – і лише потім посміхніться.
3. Дивіться в очі половину часу
Постійний погляд може викликати напруження, а надто короткий – невпевненість. Найкомфортнішим співрозмовники називають погляд, який триває приблизно половину часу розмови. Можна відводити очі, але не вниз – краще вбік або вгору.
4. Жестикулируйте, але стримано
Жести додають образу живості та щирості, але надто активні рухи рук можуть дратувати або навіть відштовхувати. Достатньо легких, природних жестів, які підсилюють вашу мову, а не перетягують на себе увагу.
5. Спробуйте уявити, що співрозмовник вам подобається
Цікава психологічна закономірність: якщо людина нам симпатична, ми автоматично видаємо теплі жести, відкриту усмішку й дружню позу. Уявіть, що вам приємний співрозмовник – і він це відчує.
6. Покажіть людині, що зацікавлені в ній
Поверніть тіло у бік співрозмовника, не сідайте боком і не створюйте враження, ніби хочете піти. Ставте питання — але не нудні на кшталт "Де ти працюєш?" чи "Скільки тобі років?". Краще запитати про цілі, захоплення, мрії – те, що викликає позитивні емоції.
Також дізнайтесь про 8 правил спілкування з дорослими дітьми.