Розставання — це емоційно важкий досвід для кожного. Однак чоловіки та жінки часто реагують на нього по-різному, і це не означає, що хтось страждає більше. Ці відмінності зумовлені соціальними стереотипами та психологічними механізмами, які ми засвоюємо з дитинства.
Розповідає Радіо МАКСИМУМ, посилаючись на Pixel.inform
Додатково: Єдина річ, на якій тримаються усі щасливі шлюби
Жінки часто одразу занурюються в емоції. Вони плачуть, аналізують ситуацію, обговорюють її з подругами. Такий підхід допомагає "прожити" біль, щоб він не залишився всередині. Суспільство більш поблажливо ставиться до відкритого прояву жіночих почуттів.
Чоловіки, навпаки, можуть здаватися відстороненими або байдужими. З дитинства їх вчать "бути сильними", тому біль вони часто заганяють всередину. Чоловіки можуть маскувати свої почуття зануренням у роботу, спорт або вечірки, відкладаючи емоційну бурю на потім.
Жінки інстинктивно шукають підтримку в "колі сили" — подругах, сестрах, мамі. Розмови та спільне проведення часу стають для них терапією. Вони потребують запевнення, що їх цінують і що вони не самотні.
Чоловіки часто уникають глибоких розмов про почуття. Вони обирають шлях відволікання: занурюються в нові хобі, екстремальні види спорту або швидко починають нові стосунки. Мета — довести собі свою спроможність та заповнити порожнечу.
Незалежно від статі, важливо пам'ятати про кілька універсальних правил, які допоможуть пережити розставання:
Це цікаво: 5 поширених проблем у терапії: поради експерта, як знайти вихід
Зрештою, не існує "правильного" чи "неправильного" способу пережити розставання. Це глибоко індивідуальний процес. Головне — бути добрим до себе та пам'ятати, що після будь-якої бурі завжди з'являється сонце.