Щодня ми стикаємося з необхідністю ухвалювати рішення – від найпростіших побутових виборів до серйозних життєвих питань. Проте багато хто з нас затягує цей процес через страх помилитися або зробити неправильний крок.
Як навчитися приймати рішення швидко, впевнено і без жалю? Є кілька методів, які допоможуть вам діяти більш рішуче та ефективно. Ними поділився телеграм-канал СATBOSS.
Читайте також: Дві звички, які зроблять вас продуктивнішими: виробіть їх
Ця проста техніка дозволяє позбутися накопичення дрібних завдань, які часто займають більше часу через постійне відкладання, ніж насправді потрібно для їх виконання. Суть правила проста:
Застосовуючи це правило, ви не тільки зменшуєте кількість невиконаних завдань, але й тренуєте навичку швидкого ухвалення рішень без зайвих роздумів.
Цей метод розробила журналістка і письменниця Сузі Уелч, і він допомагає оцінити рішення не лише з точки зору моменту, а й у довгостроковій перспективі. Перед тим як ухвалити важливе рішення, запитайте себе:
Такий підхід допомагає абстрагуватися від емоцій моменту та оцінити ситуацію ширше. Часто ми переживаємо через дрібниці, які вже через кілька місяців не матимуть жодного значення.
Скористайтесь методом 10/10/10 / Фото garetsvisual
Страх – одна з головних причин, через яку ми зволікаємо з ухваленням рішень. Він може виникати через невизначеність, брак інформації або переживання щодо можливих наслідків. Щоб зменшити цей страх, можна застосовувати такі підходи:
Це цікаво: Втома від мотивації: розповідаємо, коли книги про успіх шкодять
Ухвалення рішень – це навичка, яку можна розвинути. Використання простих технік, таких як правило двох хвилин, метод 10/10/10 і подолання страху перед вибором, допоможе вам швидше ухвалювати рішення і відчувати менше стресу. Головне – пам’ятати, що ідеального вибору не існує, але будь-яке рішення краще, ніж його відсутність. Впевненість приходить з досвідом, тож дійте, і з кожним разом процес ухвалення рішень стане простішим і легшим.