Ми проводимо в ліжку приблизно третину доби, але далеко не всі регулярно змінюють постіль. На простирадлах і наволочках поступово накопичуються піт, частинки шкіри, жир та інші забруднення. Розповідаємо, як часто варто прати постільну білизну, щоб спальне місце залишалося свіжим і комфортним.
Як часто ви змінюєте постільну білизну? Якщо відповідь "раз на два тижні" або навіть рідше – можливо, настав час переглянути цю звичку, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.
Читайте також: Як прибрати неприємний запах з килима: три прості засоби, які є майже в кожному домі
Під час сну тіло продовжує виділяти піт і шкірне сало, а на тканині залишаються частинки відмерлої шкіри. Додаємо до цього пил, косметику, залишки засобів для волосся та шерсть домашніх тварин, якщо вони сплять поруч.
Саме тому фахівці з гігієни радять прати постільну білизну приблизно раз на тиждень. Цього зазвичай достатньо, щоб підтримувати її у чистоті без надмірного прання.
Але є ситуації, коли робити це потрібно частіше. Наприклад, у спекотну погоду, якщо ви сильно пітнієте вночі, хворієте або спите з домашнім улюбленцем. У таких випадках постіль краще освіжати частіше, ніж раз на сім днів.
Особливу увагу варто приділяти наволочкам. Вони контактують зі шкірою обличчя та волоссям, тому на них швидко накопичуються жир, піт і залишки косметичних засобів. Якщо шкіра схильна до висипань або волосся швидко жирніє, наволочки можна змінювати частіше – наприклад, кілька разів на тиждень.
А ось просто залишити постіль "ще на пару днів", якщо вона вже втратила свіжість, не найкраща ідея. Чиста білизна – це не лише про приємний запах і відчуття свіжості, а й про щоденну гігієну.
До речі, прати постіль потрібно не лише тоді, коли вона виглядає брудною. Більшість забруднень, які накопичуються на тканині під час сну, ми просто не бачимо.
Тож якщо хочете просте правило без зайвих підрахунків – запам'ятайте: раз на тиждень для постільної білизни є хорошим орієнтиром. А якщо літо особливо спекотне або ви багато пітнієте – прати її можна частіше.