Австралійські науковці вирахували, яка кількість робочих годин на тиждень не шкодить здоров'ю людини.
За результатами дослідження, виявилося, що стандартний робочий тиждень насправді максимально допустимий для працівників. Фахівці радять людям виділяти на роботу не більше 39 годин щотижня, або по 8 годин щодня 5 разів у тиждень.
Підняття трудової норми може призвести не тільки до погіршення роботи, а й до ускладнень щодо морального та фізичного здоров'я. Виявилося, що людина не можу приділять вдосталь уваги своєму харчуванню та гігєні, якщо працює понад 39 годин у тиждень. Також експерти рекомендують зменшувати робочий час жінкам, оскільки їм доводиться виконувати ще й хатню роботу.
Читайте також:Чоловіки чи жінки: хто частіше плаче через роботу
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.