Вчені дійшли до висновку, що більшість полівітамінних добавок не лише є неефективними, а й можуть завдати шкоди здоров'ю.
Про це повідомляє портал vgoru.
Науковці не виявили жодних доказів того, що щоденний прийом вітамінних комплексів та мінералів може запобігти або уповільнити хід хронічних захворювань, таких як хвороби серця або рак.
Для дослідження вивчали 450 тисяч літніх людей. В результаті опитування та клінічних остежень вчені не побачили жодних доказів того, що вітамінні добавки сприятливо впливають на захист організму від захворювань. Також встановлено, що ті, хто приймав плацебо мали ідентичні показники з тими, хто вживав щодня вітамінні добавки.
В результаті досліджень вчені дійшли до висновку, що вітамінні комплекси не можуть оздоровлювати організм. Натомість медики рекомендують вживати сезонні овочі та фрукти для того, щоб отримувати ті вітаміни та мінерали, які необхідні для роботи організму.
Читайте також: Науковці з'ясували, який вітамін продовжує життя
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.