Дослідники зі США рекомендують додавати мигдаль в щоденний раціон усім, хто хоче зберігати здоров'я та молодість клітин і судин до старості.
Про це повідомляє hronika.
Як виявилося, цей горіх допомагає значно знижувати рівень холестерину в крові. У експерименті взяли участь 123 учасників, які страждали від ожиріння. Спочатку їм провели аналіз крові для визначення рівня холестерину та розділили їх на групи. Перша вживала мигдаль, а інша – ні. Дослідження тривало 18 місяців.
Після закінчення терміну дослідження учасників знову перевірили на рівень холестерину. У першій були вражаючі результати. Холестерин в учасників практично прийшов у норму.
Також вчені наголошують на тому, що мигдаль надзвичайно корисний для жінок. Він містить антиоксиданти, які допомагають організму вивести вільні радикали, зменшуючи тим самим інтенсивність руйнівних процесів у клітинах. Це відповідно призупиняє старіння.
Окрім цього мигдаль може пробуджувати пристрасть та підвищувати лібідо у жінок. 6-7 горішків мигдалю щодня підвищують сексуальність жінки. При цьому важливо вживати їх зі шкіркою, адже в ній є багато антиоксидантів-флавонідів.
Читайте також: 5 продуктів, які підвищують лібідо