Навіть короткочасне порушення сну може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, такими виявились результати нового дослідження, проведеного німецькими вченими з Університету Бонна.
Про таке повідомляє health.unian.ua. Найбільше під впливом опиняється серце.
Науковці запевняють: особи, які протягом тривалого часу потерпають через проблеми зі сном, мають слабше здоров'я, їх імунітет ослаблений, вони частіше страждають через депресію та інші хвороби. Більше того, в результаті проведеного експерименту вдалось з"ясувати: порушення сну вкрай негативно позначаються на роботі серця.
Добровольці пройшли процедуру серцево-судинного магнітного резонансу після того, як за добу їм довелося проспати лише 3 години. При тім вчені взяли в учасників аналізи сечі і крові, вимірювали артеріальний тиск і частоту серцево-судинних скорочень.
В результаті встановили, що навіть одна безсонна ніч призводить до підвищення артеріального тиску і збільшення частоти серцевих скорочень. А в крові за таких обставин зафіксували підвищення концентрації гормонів, пов'язаних зі стресом.
Читайте також: Названо несподівані причини серцевих нападів
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.