Науковці виявили, що у творчих людей частіше трапляються недосипання, аніж в інших.
За результати останніх досліджень, талановиті люди можуть спати більше, однак висипаються набагато менше, передає gogetnews. Експерти вирішили з'ясувати причину того, як творчість впливає на тривалість та якість сну. Виявилося, що відповідь у різних моделях сну. Візуальна творчість потребує в мозку інших активацій, аніж словесна. Тож люди, які працювали більше у візуальному режимі, скаржилися на погано продуктивній через невдалий сон. А от ті, хто займалися словесною творчістю, засинали пізніше, однак відчували кращу якість відпочинку.
Дослідження показало, що візуально талановиті люди порушують психоболічні механізми у мозку, що заважає їм повноцінно спати.
Читайте також: 5 порад для міцного сну всю ніч