Вчені з Університету Стенфорда (США) спільно з фахівцями Американської кардіологічної асоціації назвали продукти, які варто вживати якомога частіше -- вони можуть продовжити життя людини майже на 20 років.
Про це пише sundaynews.info
Вчені провели експеримент, в якому взяли участь 11 тисяч добровольців. Серед них були як жінки, так і чоловіки. Всім їм було більше 40 років.Кожен доброволець вів особистий щоденник, куди записувалися продукти, які він вживав протягом дня. Це дозволило встановити, що більшості смертей передувало неправильне харчування.
Вчені зробили висновок: для того щоб продовжити життя практично на 20 років, людям слід частіше їсти горіхи, фрукти та овочі. Вони допоможуть поліпшити здоров'я серця і судин, що сприятливо впливає в цілому на здоров'я людини.