Українська ведуча Валерія Крук, більш відома як Coоlbaba, показала як тренується в залі.
Окрім самих вправ, Валерія порадувала шанувальників і нарядом. Дівчина розмістила відео в своєму Instagram.
І ще: Спокуслива Ніна Добрев прикрасила косметичний бренд
"З'являється бажання жити енергійно вже після 30 хвилин хорошою такого навантаження! "В здоровому тілі – здоровий дух!», – не мною сказано, але мною 100000000 раз перевірено! Займайтеся спортом! І не тільки тіло, а і ваш розум вам буде вдячний", – підписала відео дівчина.
Тренування Вікторії складається з мертвої тяги (3 підходи по 20 разів, вага 8 кг), присідань в сміті (4 підходи по 12 разів, вага 30 кг), розведення сідничних м’язів (3 підходи по 20 разів, вага 50 кг), тяги верхнього блоку перед собою (3 підходи по 15 разів, вага 25 кг).
Читайте також: DZIDZIO та Оля Цибульська повторили кадр з Титаніка: кумедні фото