У жодному разі не снідайте цими продуктами

Медики розповіли, що не можна вживати вранці "на голодний шлунок".

Фахівці підготували список того, що краще не вживати у якості першого прийому їжі за день, передає gogetnews.

• Пластівці та розчинні каші тільки підіймають рівень цукру у крові та не втамовують голод надовго.
• Кава та міцний чай можуть призвести до гаститу та появи каміння у нирках.
• Чимало спецій та цукор не допоможуть набратися енергії, а тільки ускаднять роботу шлунку.
• Цитрусові та груші вранці викликають відчуття важкості та не допомагають насититися.

Читайте також: Дієтологи пояснили, як сніданок впливає на серце

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.