Чашка ароматної кави не тільки бадьорить, але й може запобігти деяким видам раку, слабоумству, хворобі Паркінсона та багато іншому.
Якщо ви додасте в каву три секретні інгредієнти, що підвищують метаболізм, ви отримаєте неймовірно корисний і здоровий напій, який допоможе вам втратити зайві сантиметри на талії.
Потужні протизапальні властивості кориці використовують впродовж багатьох років. Вона ефективно бореться із запаленням, а також багата на антиоксиданти, які нейтралізують пошкодження від вільних радикалів.
Крім того, вона підвищує метаболізм цукру в крові і, отже, знижує його рівень в крові. Більш того, кориця перетворює цукор в енергію, а не жирові клітини, так що це запобігає накопиченню надлишкової кількості жиру в організмі.
Мед дуже смачний і сповнений натурального необробленого цукру, який необхідний для виробництва енергії організму.
Він також має високий вміст вітаміну С, кальцію, ніацину, калію, вітаміну B6, фолієвої кислоти, рибофлавіну, цинку, заліза, натрію, фосфору й інших корисних речовин, які прискорюють обмін речовин. Мед знижує рівень холестерину в крові, а, відтак, і рівень стресу.
Кокосова олія багата на жирні кислотами "середнього ланцюга", які ідеально підходять для прискорення обміну речовин. Вони одразу перетворюються в кетонові тіла або корисну енергію. Таким чином, швидко спалюється надлишок жирової тканини.
Складники:
Спосіб приготування:
Змішайте всі інгредієнти в скляній посудині, а потім помістіть суміш в скляну банку. Зберігайте це в холодильнику.
Використання:
Додайте 1-2 чайні ложки цієї суміші у вашу каву, добре перемішайте і насолоджуйтесь. Смачного!
Читайте також: Названо 10 напоїв, які замінять ранкову каву