Велосипед давно вже не є чимось незвичним на дорогах України. Наші земляки використовують його як для прогулянок, так і для поїздок на роботу. Європейці також залюбки катаються на велосипеді.
Багато експертів у галузі охорони здоров'я рекомендують людям ходити пішки або їздити на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня. Ці прості види фізичних вправ можуть покращити стан серцево-судинної системи, зміцнити кістки, зменшити надлишок жиру в організмі, а також підвищити м'язову силу та витривалість, пише Landgeist.
Це цікаво: Спортсмен з Великої Британії перший у світі пробіг через всю Африку: що відбулось на шляху
Як ми бачимо на цій карті, кількість людей, яким вдається виконувати достатню кількість фізичних вправ щодня, дуже різниться. У Європі немає жодної країни, де більшість дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді принаймні 30 хвилин щодня.
Є одна країна, яка наближається до цього показника: Нідерланди. 44,0% дорослого населення Нідерландів ходять пішки або їздять на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня, і це, безумовно, найвищий відсоток серед усіх країн Європи. Голландська велосипедна культура, безумовно, робить великий внесок у цей високий показник.
Словаччина (25,4%) і Данія (25,3%) також виділяються. В обох країнах понад чверть дорослого населення ходить пішки або їздить на велосипеді щонайменше 30 хвилин на день. Ці три країни також мають нижчий рівень ожиріння порівняно з іншими європейськими країнами.
Читайте також: Створили щит-невидимку, який може приховати кількох людей
Цікаво, що відсоток знижується в міру просування на південь Європи (за винятком Ісландії). Іспанія (5,5%), Туреччина (3,4%), Португалія (2,8%), Мальта (2,3%) і Кіпр (0,1%) мають найнижчий відсоток дорослих, які ходять пішки або їздять на велосипеді принаймні 30 хвилин на день. Особливо шокуюче низьким є відсоток на Кіпрі.