Ті, хто вже випробував голодування на собі, відзначають далеко неоднозначні результати від застосування цього "чудодійного" засобу.
Розглянемо, що саме відбувається в нашому багатостраждальному організмі при тривалому повному голодуванні, коли в організм не надходить ніякої їжі: ні білків, ні жирів, ні вуглеводів, а тільки вода в необмежених кількостях, пише altmedic.
Організм якийсь обмежений час забезпечує свої внутрішні потреби в джерелах енергії за рахунок власних внутрішніх резервів. Просто тому, що взяти їх більше немає звідки. За відсутності їжі рівень цукру в крові помітно знижується. Різко знизити рівень цукру можна, наприклад, і внутрішньом'язовою ін'єкцією інсуліну.
Таким чином, отримавши коротке уявлення про обмін речовин в організмі, можна зробити висновок, що так звані "шлаки" і "токсини", які ніби-то, виводяться при голодуванні, є ні що інше, як нормальні продукти біохімічних перетворень.
Підводячи підсумки, можна сказати, що голодування просто зруйнує ваш організм, отруївши його. Після такої "терапії" вага може повернутися навіть в більшому обсязі.
Читайте також: Не лінуйтеся! Прихована користь пізніх тренувань