Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ще один спосіб кинути курити

  • 689

Китайські вчені виявили, що медитація зменшує потяг до куріння, навіть якщо людина не ставила собі за мету кинути курити.

За словами дослідників усвідомлена медитація покращує самоконтроль і позитивно впливає на увагу і відкритість до внутрішнього та зовнішнього досвіду.

Тож вона може допомогти впоратися із симптомами залежності. Вчені набрали для експерименту добровольців, які хотіли знизити рівень стресу.

Серед них були 27 курців віком близько 21 року, які в середньому викурювали по 10 сигарет за день. В результаті курці стали викурювати на 60% менше сигарет.

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини