Американська акторка, співачка та бізнесвумен Дженніфер Лопес вражає своїм виглядом, а все тому, що вона уважно стежить за своїм харчуванням та стилем життя.
48-річна Джей Ло встигає займатися творчістю, спортом та вести профіль в соцмережі Instagram, де вражає фанів своїм чарівним виглядом.
І ще: Дженніфер Лопес з'явилася на публіці в екстравагантному костюмі
Секрет зірки доволі простий, адже вона дуже прискіпливо ставиться до всього, що їсть та п'є. Тому в раціоні Дженніфер не зустрінеш смаженого чи солодощів. Хоча інколи співачка й дозволяє собі морозиво з печивом, але найбільшу перевагу надає овочам та рибі.
Лопес наголошує, що в її трапезі завжди є протеїни, адже вони втамовують голод на тривалий час. До того ж, у зірки є категоричні "ні" щодо кави, алкоголю та сигарет. Дженніфер пояснює, що саме вони прискорюють старіння шкіри та погано впливають на здоров'я.
Читайте також: Не поспішайте! Чим небезпечний швидкий прийом їжі