51-річна голлівудська актриса зараз перебуває в кращій формі, ніж на початку своєї акторської кар'єри. Світлинами свого ідеального тіла зірка просто обожнює ділитися з прихильниками в Instagram.
Завдячує своїй формі Холлі Беррі персональному тренеру Пітеру Лі Томасу, який періодично розкриває секрети тренувань своєї підопічної.
І ще: Жіночна та сильна: Моніка Беллуччі у новій фотосесії
"Холлі тренується п'ять разів на тиждень. Вона любить тренувати сідниці та ноги. Їй подобається працювати та над верхньою частиною тіла: робити відтискання. Не думаю, що є такі відтискання, які вона не може зробити. Ми тримаємося якомога далі від пробіжок на далекі дистанції. Холлі не марафонець, але ми намагаємося робити вправи, що розганяють метаболізм".
Також Пітер згадав про любов актриси до єдиноборств: боксу, тайського боксу та кікбоксингу. І додав, що Беррі дотримується кетогенної дієти: тобто основу раціону зірки становлять жири, помірна кількість білків і низький вміст вуглеводів.
Читайте також: Белла Хадід вразила кадрами зі спекотної зйомки (18+)