Одним з найбільш дієвих методів запобігання розвитку хвороб експерти називають миття рук.
При цьому зауважують, мовляв, далеко не кожен вміє це робити правильно, пише newsyou.info.
Тому науковці склали невеликий список порад, до яких обов"язково слід прислухатись, якщо хочете бути здоровими.
По-перше, мити руки слід щоразу перед тим, як беретесь за приготування їжі. Перед тим, як доглядатимете за хворим чи оброблятимете рану. Перед косметичними процедурами та маніпуляціями з контактними лінзами.
По-друге, мити руки слід після обробки сирого м"яса, після туалету, зміни підгузків, контакту з тваринами, прибирання, контакту з хімічними речовинами, поїздки в громадському транспорті. А також після догляду за хворим чи обробки ран.
По-третє, мити руки слід обов"язково з милом. А робити це треба не менше 20 секунд!
Читайте також: Щоранку треба їсти "бджолиний хліб". Особливо чоловікам
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.