Експерти виявили, що ретельне пережовування їжі позитивно відображається на тривалості життя.
Японські науковці вивчалу звичку ретельно жувати під час прийому їжі і дійшли до висновку, що це корисно для організму, передає dobryjlikar. Недостатнє пережовування призводить до метаболічного синдрому, внаслідок чого порушується робота серцево-судинної системи, виникає діабет та ожиріння.
Це підтвердило дослідження за участю більше тисячі осіб, за якими уважно спостерігали. Учасників поділили на команди за ретельністю споживання страв. Виявилося, що чим більше уваги приділяється їжі, тим легше організму її перетравлювати і тим він здоровіший.
Читайте також: Як їжа впливає на ваш характер
Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.